Home › News

Персональный сайт Юрасовой Ольги учителя по физкультуре

03.11.2017

Билет № 11

1. Какие меры безопасности необходимо соблюдать перед началом занятий по плаванию?

К занятиям по плаванию допускаются учащиеся, прошедшие мед. осмотр и инструктаж по охране труда. Перед тем, как приступить к занятиям следует выполнять следующие правила:

 — перерыв между приемом пищи и плаванием должен быть не менее 45 мин;

 — занятия проводятся строго по расписанию. Занимающийся обязан иметь при себе пропуск с фотокарточкой и визой врача;

 — вход в раздевалку разрешается после сдачи пропуска;

— занятия проводятся только в присутствии преподавателя. Опоздавшие к занятиям не допускаются;

 — каждый занимающийся должен иметь мыло, мочалку, полотенце и чистую спортивную форму;

 — перед началом занятий занимающиеся должны тщательно вымыться в душевой с мылом и мочалкой, на что дается 10 мин. После занятий разрешается мыться не более 3—5 мин (без мыла). Категорически воспрещается приносить с собой шампунь или жидкое мыло в стеклянной посуде;

— плавать в бассейне разрешается: мальчикам — в плавках, девочкам — в купальниках и резиновых шапочках.

    При купании в естественном водоеме следует оборудовать отведенное для этого место и подготовить спасательные средства (спасательные круги, шесты, веревки, лодки и т. д.). Необходимо убедиться, что температура воды не ниже установленной нормы (около +20 °С). Перед входом в воду надо сделать разминку, выполнив несколько легких упражнений.

2. Как и каким образом происходит влияние занятий физической культурой на вредные привычки (наркоманию, алкоголизм, курение)?