Институт физической культуры и спорта

Опубликовано: 06.10.2017

видео Институт физической культуры и спорта

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма

Благотворное влияние плавания на здоровье и общий жизненный тонус признают все врачи. Занятия в бассейне рекомендуются как детям, так и взрослым — ведь в бассейне можно значительно укрепить позвоночник, сбросить лишние килограммы, избавиться от депрессии и бессонницы, нормализовать работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Помимо всего прочего, занятия в бассейне способствуют закаливанию организма, значительно снижая риск ОРЗ и вирусных инфекций.



В нашем Дворце Спорта есть 2 бассейна:

Большой бассейн — 25 м

обучение плаванию (дети от 10–18 лет) оздоровительное плавание (дети от 10–18 лет) обучение плаванию (взрослые) оздоровительное плавание (взрослые) индивидуальное обучение (взрослые) бассейн+ сауна

Малый бассейн - 10 м Х 6 м, глубина 100–115 см.

дети от 6 до 10 лет, группа обучение плаванию группа «мать и дитя» от 8 мес. до 5 лет синхронное плавание — от 5 лет индивидуальное обучение плаванию — от 5 лет

Аквааэробика

— при занятиях в воде действие гравитации ослабевает, ей начинают противостоять силы выталкивания. А значит, нагрузка на суставы и вес, который они несут при занятиях на суше, значительно снижается. В воде можно заниматься гораздо дольше без риска травматических повреждений.


Бывшие школьники сдают нормативы, чтобы попасть на факультет физкультуры и спорта

Занятия в бассейне облегчают выполнение упражнений, но преодоление силы выталкивания увеличивает нагрузку на мышцы, стимулирует кровообращение. На занятиях аквафитнесом одновременно работают практически все группы мышц.


Институт физической культуры и спорта им. А.И.Тихонова четырехкратного олимпийского чемпиона

Занятия по аквааэробике рассчитаны для людей с любым уровнем подготовки.

Все занятия аквааэробики рассчитаны на 45 минут, в процессе могут использоваться аква — оборудование (аква-пояс, диски, гантели) и чередование глубин.

Для оформления абонемента в плавательный бассейн необходимы МЕДИЦИНСКИЕ СПРАВКИ

Дети до 12 лет:

Анализ на энтеробиоз Педиатр

Мужчины:

Дерматолог Терапевт

Женщины:

Дерматолог Терапевт Гинеколог

Посепщяющие бассейн обязаны знать

Являться на занятия за 15 минут до указанного времени в абонементе. Иметь при себе абонемент, сменную обувь. Иметь при себе мыло, мочалку, купальник, резиновую шапочку, полотенце. Перед купанием тщательно мыться с мылом и мочалкой, без купального костюма. Без разрешения инструктора в воду не входить. За пропавшие несданные в гардероб, лаборанту, инструктору или кабинщице ценные вещи администрация ответственности не несет

Порядок оформления абонементов

Для оформления абонемента необходима фотография размером 3х4. Выбрать и уточнить день и время занятий. Приобрести абонемент в кассе. Предъявить медицинские справки и подписать абонемент у врача в медицинском кабинете (№120).
О школе
О школе

О школе

Школа была открыта в 1959г. Первые выпускники были выпущены в 1966 г. Учредителем является МНО РТ, Горисполком. Координаты школы: Республика Татарстан, 420012, г. Казань, ул. Муштари д.6.
История

История

Школа № 18 была создана в 1959 году, как первая школа в республике Татарстан с углублённым изучением английского языка. Реформирование школьного образования проводится в школе по
Похожие новости /   Комментарии

    Обновления сайта

    Здравствуйте. Сегодня наконец то мы обновили наш сайт. Теперь на сайте доступны библиотеки для чтения, Вы всегда можете задать вопрос администратору сайта. Получить консультацию на все интересующие вопросы. Ознакомится с новыми событиями и новостями. В дальнейшем сайт будет наполнятся свежими новостями и статьями.

    О школе

    Школа была открыта в 1959г. Первые выпускники были выпущены в 1966 г. Учредителем является МНО РТ, Горисполком. Координаты школы: Республика Татарстан, 420012, г. Казань, ул. Муштари д.6. Полное название- Средняя школа №18 с углублённым изучением английского языка Директор: Шевелёва Надия Магсутовна. Научный руководитель: Русинова Сазида Исмагиловна,

    История

    Школа № 18 была создана в 1959 году, как первая школа в республике Татарстан с углублённым изучением английского языка. Реформирование школьного образования проводится в школе по эволюционному пути, избегая резких преобразований, опасных в этой системе человеческой деятельности. С этой целью 7 лет школа работала в условиях экспериментальной площадки, где
rss