Home › News

Урок-презентация «Быстрота как физическое качество»

03.11.2017

ХОЛОПОВ А.В ч3 22февраля 2013г Что такое звук? Физическое воздействие звука на человека и восприятие

Быстрота как физическое качество

Быстрота – это способность человека выполнять физические действия за минимальный промежуток времени. Таким образом, быстротой является способность к максимальным по интенсивности движениям. В настоящее время в литературе наиболее распространено определение быстроты, как комплекса функциональных свойств человека, определяющих преимущественно скоростные характеристики движений.

Быстрота проявляется в следующих трех формах, не связанных или слабо связанных между собой:

-       в скорости двигательной реакции;

-       в скорости одиночного движения;

-       в частоте (темпе) движений.

Механизмы этих проявлений существенно различаются. Поэтому спортсмен может быстро стартовать (за счет высоких показателей двигательной реакции), но не обладать при этом высокой скоростью во время бега. Способность увеличивать скорость во время стартового разгона при беге на короткие дистанции также не является гарантией высокой скорости спортсмена на всей дистанции. Различие характеристик скоростных движений обусловливает отсутствие переноса быстроты с одного упражнения на другое. Перенос быстроты наблюдается только в координационно сложных движениях, при этом с ростом мастерства спортсмена он уменьшается (как и при переносе других физических качеств).

К основным факторам, определяющим быстроту, относятся: подвижность нервных процессов человека, скорость и частота эффективных импульсов, их концентрированная направленность, мышечная структура, скорость протекания возбуждения в процессе энергетического обеспечения двигательной деятельности, быстрота сокращения мышц, обусловленная энергией распада химических веществ в организме человека, деятельность систем восприятия внешней среды, мышечная сила, эластические свойства мышц. Все указанные факторы раздельно рассматривать можно только условно – в целостном двигательном процессе они связаны между собой и с деятельностью всех органов и систем организма.