ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ - Упражнения для обучения упоров на уроках гимнастики
01.11.2017
Спортивная гимнастика — один из древнейших видов спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках.
Выполнения упражнений невозможно без специальной аэробной разминки. Ясно, что нагрузка дифференцируется с учетом возраста, пола, физической подготовленности и самочувствия детей, а также места упражнений в уроке или формы занятий. Акробатические упражнения на уроках физкультуры.Перечень акробатических элементов.Техника кувырка вперёд и назад. Основные ошибки при выполнении кувырков вперёд и назад. Стойка на лопатках.
Показательная тренировка по спортивной гимнастике мальчиков набора 2013 г. Тренер - Сопин Н.Н.
Гимнастика – одна из основных дисциплин высших учебных заведений, готовящих специалистов по физической культуре и спорту. Это перекаты вперед и назад, кувырки вперед и назад, «мосты» и шпагаты, стойки (на лопатках, голове, руках), переворот боком, а также различные соединения и варианты перечисленных упражнений.
Правильные упражнения для разминки
Слайд 21Стойка на руках махом одной и толчком другой с помощью.Стоя на расстоянии двух шагов от стенки, шагом толчковой ноги и махом другой стойка на руках, пятками опереться о стенку.
Дыхательная гимнастика
После выхода в стойку помощь оказывать, как упражнение 1.Махом одной и толчком другой переворот в сторону. Но, ведь получить правильное физическое развитие можно не только в спортивных секциях, но и дома, в школе, детском саду, занимаясь гимнастикой. В разделе «Знания о физической культуре» представлены общие понятия о физической культуре и ее базовой составляющей – гимнастике. Образные, занимательные названия упражнений помогают им запомнить последовательность и технику выполнения гимнастических упражнений.
О школе
Добавить комментарий!